Ki korán kel, aranyat lel?
Nem biztos, de a kiegyensúlyozott alvásra jobb esélye van. A pacsirta típusú emberek ugyanis – akik korán kelnek és fekszenek – belső ritmusa gyakran éppen egybeesik a napkeltével és –nyugtával, így sokkal több napfényt vehetnek magukhoz, mint bagoly társaik.
Ez pedig jótékonyan befolyásolja a hormonháztartást, s vele együtt a melatonin-termelést.
Alvás vagy szex?
Az amerikaiak negyede állítja, hogy ágyba kerüléskor már túl fáradt a szexhez, Magyarországon pedig még nem készült kutatás erre vonatkozóan. Olvass még a témában
6 idegesítő szokás, amit a szomszédaid szeretnék, hogy abbahagyj (Reddit-felhasználók szerint)
Annyit fogytam, amennyit akartam! És amit még a növényi étrendnek köszönhetek
Ezt figyeld meg a gyermekeden: a biztos jelek, hogy introvertált
Van az a pénz, amit már nem éri meg rákölteni a háziállatunkra?
Márpedig a testiség hanyagolása az érzelmi egyensúly felborulásával idegrendszeri problémákhoz vezethet. A szakértők javasolják, hogy aki rendszerint túl fáradt az esti összebújáshoz, időzítse a dolgot reggelre.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
