Itt egy teszt, amiből megtudod, mekkora az EQ-d

Unsplash

Címlap / Életmód / Lélek / Itt egy teszt, amiből megtudod, mekkora...

Itt egy teszt, amiből megtudod, mekkora az EQ-d

Írta Kovács Andrea 2025.11.14.

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!

Korábban úgy vélték, az emberek intelligenciáját az IQ-szintjük határozza meg, mára viszont már számtalan szakértő beismerte, hogy sok esetben az érzelmi intelligencia még ennél is fontosabb. Sőt, az EQ a szerelem megtalálásában is kimondottan fontos!

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Az érzelmi intelligencia egyik legfontosabb része a figyelmesség: lényegében az EQ úgy, ahogy van, arra világít rá, mennyire érzed át mások élethelyzetét. Márpedig, ha képes vagy annyira beleképzelni magadat a másik helyébe, mintha egyek lennétek, akkor óhatatlanul is hatalmas fegyvert kapsz a kezedbe.

Töltsd ki az alábbi tesztet és megtudod, hogy neked mennyire magas az EQ szinted:

Már harmadszor kell visszahívnod ugyanazt a szerelőt, mert újból és újból hibát jelez a mosogatógéped. Milyen stílusban beszélsz vele?

Tisztában vagyok vele, hogy ez egy kiszolgáltatott helyzet számomra, ezért próbálok hathatósan a lelkére beszélni. Ha semmiképpen sem jutunk dűlőre, próbálok új szerelőt keresni.

Nagyon nehezemre esik nyugodtnak maradni, egyértelműen éreztetem vele, hogy ismét hibázott, és az utolsó lehetőséget kapja a helyzet kijavítására.

Már régen elveszítettem a türelmemet, ezért nem türtőztetem magamat – azért legyen tisztába vele, hogy ő van értem, nem pedig én érte.

Általánosságban véve milyen a hangulatod?

Optimista vagyok, némi realizmussal fűszerezve.

Jobban jellemző rám a realista, pesszimista hangulat.

Pesszimistának mondanám magamat.

Olvass még a témában

„Megtudtam, hogy a fiam drogozik” Mi történt, amikor beleolvastál valaki naplójába?

Mikor már az idegesít, hogy tudod, hogy ott lesz: Tényleg megéri felmondani egy idegesítő kolléga miatt?

Meg fogsz lepődni, kik és mikor félnek legjobban az öregedéstől

„Azt hazudta elcsapta a kutyámat egy autó” – Mi volt az a „vicc”, ami véget vetett a kapcsolatnak?

Mindenki életében vannak nehézségek, váratlan feladatok. Mit gondolsz, te mennyire veszed könnyedén ezeket az akadályokat? Milyen gyorsan tudsz velük megbirkózni?

Nem minden problémával birkózok meg túl könnyedén, de általában rugalmasan állok a feladatok elé.

Természetesen én sem szeretem a problémákat, de többnyire sikerül fejlődési lehetőségként tekintem rájuk, így pedig már nem olyan borzasztóak.

Szörnyen elegem van abból, hogy szinte állandóan összeesküszik ellenem a világ, és már nagyon nehezemre esik, hogy megoldjam a problémáimat.

A legjobb barátnőd egy nem túlságosan felelősségteljes döntés meghozatalára készül. Hogyan reagálsz?

Azonnal megpróbálom lebeszélni, nincs értelme, hogy butaságot csináljon, utána pedig azt hallgassam, hogy mennyire megbánta az egészet.

Igyekszem rávilágítani a dolgok jó és rossz oldalára, a lehetséges végkimenetelekre, de a végső döntést természetesen neki kell majd meghoznia.

Támogatom mindenben, semmi jogom ahhoz, hogy beleszóljak az életébe.

Az unokatestvéred veled szeretné megünnepelni a szülinapját, és ragaszkodik egy olyan szórakozóhelyhez, ahova te nem szívesen mész, mert unalmasnak találod. Végül beadod a derekadat, de amikor megérkeztek, pang a tánctér – mit teszel?

Szúrós megjegyzéseket teszek a választására és próbálom rábeszélni, hogy lépjünk le minél előbb, különben lőttek az estének.

Nem kezdem el hibáztatni, megpróbálom jól érezni magam vele, hiszen ez az ő estéje. Ha végképp nem javul a hangulat, akkor legfeljebb felajánlom, hogy próbaképpen menjünk el egy másik helyre is.

Alaposan az orra alá dörgölöm, hogy hallgatnia kellett volna rám és záros időn belül elhagyom a helyszínt – vele, vagy nélküle is akár.

Bár pontos időt nem mondtál az érkezésedet illetően, úgy alakult a napod, hogy később érsz haza a vártnál. Tájékoztatod erről a szerelmedet?

Nem hívom fel ezért külön, ha aggódik, úgyis rám csörög majd.

Biztos vagyok benne, hogy aggódna értem, esetleg programot szervezne, ezért már azelőtt szólok neki, hogy ténylegesen késésben lennék.

Nem kell, hogy minden pillanatomról beszámoljak, csak akkor üzenek neki, ha tényleg többórányi késésről van szó.

Éppen a Postán fizeted a csekkeket, amikor az egyik ismerős dolgozó szól neked, hogy az anyukádnak jött egy csomagja. Mit teszel?

Megköszönöm az információt, de mivel az édesanyám is felnőtt nő, tudni fogja, mit kell tennie ebben a helyzetben – én nem avatkozom közbe.

Átveszem a csomagot, majd a héten valamikor úgyis összefutok anyukámmal.

Felhívom, hogy tud-e a csomagról és szeretné-e, ha átvenném, vagy egyszerűbb neki, ha ő maga megy majd a Postára.

Érzelmi intelligencia teszt - Mennyire magas az EQ-d?

Átlagon aluli

Sajnos az érzelmi intelligenciát illetően nem szerepeltél kiemelkedően, de ezt bizonyára érzékeled is a hétköznapjaid során. Gyakran vagy feszült, mérges, alapvetően pesszimista a hozzáállásod és kicsit olyan, mintha haragudnál az egész világra. Ez alkalmanként párosul egy kis önzéssel, és ha arra is hajlamos vagy, hogy kárörvendő legyél, akkor bizony nem telnek túl felszabadultan a napjaid. Nehezedre esik, hogy beleképzeld magadat mások helyébe, de ezen szerencsére tudsz javítani. Ideje elkezdened egy kicsit többet beszélgetni az ismerőseiddel, családtagjaiddal, mert abból tudsz a legtöbbet tanulni, ha megismered az ő álláspontjukat.

Átlagos

Úgy cselekszel, ahogy a többség szokott, az érzelmi intelligenciád átlagosnak tekinthető. Megvannak a saját elképzeléseid, döntéseid, amikhez időnként makacsul ragaszkodsz, de tudsz engedni az elvárásaidból és a nézeteidből, ha a szükség úgy hozza. Nem reagálsz hiperérzékenyen az átlagos, hétköznapi dolgokat tekintve, ami gyakran sokkal inkább előny, semmint hátrány. A türelmeden egy kicsit érdemes lenne javítanod, mert rengeteg kellemetlen bosszúságtól kímélhetnéd meg magadat, ha kevesebbet mérgelődnél az egyébként gyorsan és viszonylag könnyen megoldható kérdéseken.

Kiemelkedő

Kiemelkedően figyelmes vagy és nagyon jól átlátod mások élethelyzetét, lelkivilágát és álláspontját is. Szinte játszi könnyedséggel gondolkozol mások fejével és olyan, mintha érzékeny szenzorokkal le tudnád tapogatni, mikor kell csendben maradnod, vagy éppen cselekedned. Nagyon figyelsz arra, hogy ne bánts meg másokat, arra pedig főleg ügyelsz, hogy ne húzd keresztül a számításaikat. Magas az érzelmi intelligenciád, ami ugyan sokszor extra érzékennyé tehet, de számos pozitív, előnyös vonatkozása van az életedre nézve.

Tetszett a teszt?

Iratkozz fel, és hetente küldjük a legjobb teszteket, cikkeket és horoszkópokat!

Olvasnál még az érzelmi intelligenciáról? A következő cikkeket ajánljuk neked:

„Én üldöztem a szeretetemmel, ő pedig menekült” – Tippek az „elkerülő” partnerhez, mielőtt megőrülnél

Ezeket olvassák most

Dráma vagy mindent elsöprő románc? Ezt tartogatja az Oroszlán hava a szerelmi életedben

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

Visszaélés a szerelemmel és a meztelenséggel – „Bosszúból feltöltötte a netre a meztelen fotóimat”

Sárga izzadságfoltok a fehér pólón? A filléres házi szer, ami csodát tesz

Mit látsz meg elsőként, ha belépsz egy szobába? Ezt árulja el a személyiségedről

Nem vágyom álomesküvőre, és egyre kevésbé értem, miért kellene