Így írj „energiavonalas” listát – mi tölt fel, és mi merít le valójában?

Energiát adó dolgok (TÖLTŐDÉS)

• Kreatív tevékenységek (pl. festés, zenehallgatás, dekorálás)
• Jó társaság, ahol önmagad lehetsz
• Séta természetben, friss levegő
• Zene, ami boldoggá tesz (akár táncra is perdítesz)
• Barátnős, nevetős beszélgetések
• Inspiráló munkák, ahol kibontakozhatsz
• Dopamin decor, gyerekes kiegészítők – minden, ami vidám és színes
• Érzelmileg biztonságos, elfogadó közeg
• Írás vagy alkotás, amikor szabadon jöhet, ami belőled fakad

Energiát elszívó dolgok (LEMERÍTŐ)

• Mások elvárásainak való megfelelés, „maszkviselés”
• Szorongás, túlgondolás
• Kritikus, kontrolláló emberek (pl. múltbeli családi minták)
• Túlpörgés, ha mindig „jókislányként” kell működni
• Munkahelyi stressz, ha túl sok a megfelelési kényszer
• Ha el kell nyomnod a valódi érzéseidet (pl. düh, félelem)
• Ha nem tudsz időt adni magadnak a töltődésre
• Hideg, érzelmileg zárt légkör
• Önkritika, amikor nem tudod elfogadni a gyengébb pillanataidat

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

Az állásinterjún törvénytelen dolgot kérdeztek tőlem – ezt válaszoltam rá

A legféltékenyebb és legbirtoklóbb partnerek a kapcsolatban – íme a csillagjegyek rangsora

„A nagynéném temetésén egy férfi azt mondta, én vagyok a lánya” – a mondat, ami mindent felforgatott

„Elkezdte terjeszteni, hogy viszonyom van a takarítóval” – Kollégák, akik alantas eszközöket választottak, hogy előbbre jussanak a ranglétrán

Melyik csillagjegynek a legerősebb a vonzereje? Nézd meg, hol állsz a listán!

Ez a 3 csillagjegy hajlamos leginkább a félrelépésre