Így írj „energiavonalas” listát – mi tölt fel, és mi merít le valójában?

Azonosítsd az energiaadók és energiaelvonók típusait

Első lépésként bontsuk le az energiaadók és elvonók típusait különféle kategóriákra. Ez lehet:

• Emberek: Kik azok a barátok, családtagok vagy kollégák, akik felvillanyoznak, és kik azok, akik kimerítenek?
• Tevékenységek: Mi az a hobbi, munka vagy önkéntes tevékenység, ami felpörget? Mi okoz stresszt vagy fáradtságot?
• Környezet: Mely helyszínek, például természetes környezet vagy zajos iroda, befolyásolják pozitívan vagy negatívan az energiaszintedet?
• Szokások: Milyen szokások járulnak hozzá az energiaszinted fenntartásához vagy csökkenéséhez?

Így például:

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

Az állásinterjún törvénytelen dolgot kérdeztek tőlem – ezt válaszoltam rá

A legféltékenyebb és legbirtoklóbb partnerek a kapcsolatban – íme a csillagjegyek rangsora

„A nagynéném temetésén egy férfi azt mondta, én vagyok a lánya” – a mondat, ami mindent felforgatott

Ez a 3 csillagjegy hajlamos leginkább a félrelépésre

„Elkezdte terjeszteni, hogy viszonyom van a takarítóval” – Kollégák, akik alantas eszközöket választottak, hogy előbbre jussanak a ranglétrán

6 csillagjegy, akiknél októberben végre kiderül, mire érdemes várni – és mire nem