Ilyen helyzetekben könnyen előfordulhat, hogy megfelelési kényszer húzódik meg a háttérben, ami borzasztóan rosszul hathat ránk. Tóth Laura pszichológus, aki küldetéseként tekint arra, hogy segítsen könnyebben megérteni másoknak önmagukat, a kapcsolataikat és felfedezni a bennük rejlő potenciált, most rávilágít arra, mikor állhatunk szemben megfelelési kényszerrel, és azt is elárulja, mit tehetünk ellene.
1. Pontosan mikor beszélhetünk megfelelési kényszerről?
A megfelelési kényszer egy olyan pszichológiai jelenség, amikor valaki tartósan és intenzíven igyekszik mások elvárásainak eleget tenni, akár a saját szükségletei rovására is. Ezzel együtt gyakran megjelenhet többek között egy magas fokú szorongás, döntésképtelenség, önbizalomhiány és önfeláldozás. Emellett gyakran társul perfekcionizmussal és az elutasítástól való félelemmel is. Olvass még a témában
„A vőlegény viccesnek találta NEM-et mondani, a pap elment” – 10 sztori esküvői tiltakozásról
Ezt hozza 2026. február 14. a numerológia szerint: ma minden célkitűzés támogatott
Észrevétlen párkapcsolati elfojtások, amik a kapcsolat végéhez vezethetnek
„Jutalomként masszírozhattuk a tanárnő lábát” Emlékek, amik ma már helytelennek tűnnek
