Az elhízás lelki veszélyei

Ha csökken az önbizalmunk, romlik az önértékelésünk, és ezek sajnos az élet számtalan más területére is kihathatnak.
Ha ez hosszú távon fennáll, akkor tartani lehet akár a depresszió veszélyétől is, ami sok esetben már kifejezetten nehezen kezelhető vagy gyógyítható. Ezért érdemes barátokat, sorstársakat keresni ilyenkor. 

A lelki zavarok egyik első megnyilvánulási helye a szexuális élet. Ha a túlsúlyunk miatt már nem tetszünk magunknak úgy, mint korábban, akkor ennek egyértelmű jelei vannak a nemi életben: nem minden pózt szeretünk már, lehetőleg sötétben szeretkezünk és ami a legfontosabb: nem tudjuk már úgy elengedni magunkat.