Fogadd el, hogy egy kis félelem mindig veled marad!
Természetesen az évek óta létező rossz szokásokat nem fogod tudni teljesen levetkőzni, el kell fogadnod, hogy bizonyos szinten mindig veled maradnak majd, és biztosan lesznek olyan dolgok, amik miatt intenzívebben előjönnek. De ha megtanulod kezelni a helyzetet, akkor ezen is túl tudsz majd lépni.
Figyelj oda, mi váltja ki nálad!
Jegyzeteld, mikor érzed kifejezetten rosszul magad, és kerüld az ilyen szituációkat! Ha például a partnered rendszeresen jár el nélküled, és ettől fellángol a félelmed, akkor szervezz ilyenkorra programot a barátaiddal, vagy oszd meg a félelmeidet a pároddal. Kérd meg, hogy ilyenkor jelentkezzen be néha, vagy kezelje egy kicsit érzékenyebben a helyzetet. Minden szituációra van olyan megoldás, ami mindkét félnek megfelelő.
Forrás Olvass még a témában
Régen nagy kritikus voltam – ma már az se érdekelne, ha valaki pizsamában jönne szembe
Levágattam a hajam és elveszítettem az identitásomat
Milyen gyakran telefonálsz a barátaiddal? Az orvosok szerint ezért lenne rá szükséged
A kollégámnak szánt üzenetet véletlenül a főnökömnek küldtem — nem gondoltam, hogy így végződik
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkImádnivaló és a városi autók sztárja: az új Fiat Panda hybridA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
