„A génjeim miatt vagyok duci!” – 5 tévhit, ami ellehetetleníti a fogyásodat
A fogyás sokkal inkább fejben dől el, mint azt eddig gondoltad. Igaz, hogy az éhségérzet nagyon is fizikai,…
írta Szabó Erzsébet 2024.05.19.
A fogyás sokkal inkább fejben dől el, mint azt eddig gondoltad. Igaz, hogy az éhségérzet nagyon is fizikai,…
írta Szabó Erzsébet 2024.05.19.
Kevésbé elterjedt ételeket gyűjtöttünk össze, amit csak sütés vagy főzés után lenne szabad fogyasztani. Érdemes, hogy odafigyelj ezekre.
írta Kerekes Vivien 2024.05.19.
Az immunrendszerünk szempontjából nagyon is lényeges, hogy mit eszünk és mit iszunk, ahogy az alvás és a mozgás…
írta Szirák Viki 2024.05.19.
Életmód tanácsadóként sokszor szóba kerül a konzultációkon, hogy mit gondolok arról, mikor egy-egy fogással „bűnöznek” az ügyfelek.
írta Szabó Erzsébet 2024.05.19.
Biztos neked is megvan a kép, ahogy anyukád, az egyik barátod vagy a mindig túlsúlyos nagybátyád nekiáll a…
írta Pölz Kitti 2024.05.18.
A világ legbonyolultabb ökoszisztémája az emberi bélrendszer, éppen ezért minden, amit megeszünk, nagyban befolyásolja ezt a rendszert. A…
írta Nikolic Anita 2024.05.18.
Ha fogyni szeretnénk, elsőként sokan arra gondolunk, hogy milyen ételekről kellene legalább átmenetileg lemondanunk. Pedig általában célravezetőbb, ha…
írta Nyul Debóra 2024.05.18.
A számtalan diétás ötlet és életmódváltó praktika közül kétségtelenül a dobozolás az egyik leghasznosabb, hiszen számtalan előnye van:…
írta Szabó Erzsébet 2024.05.17.
Ha betérünk egy elegáns étterembe, de akár egy kisebb, családias vendéglőbe is, gyakran találhatjuk szembe magunkat azzal, hogy…
írta Nyul Debóra 2024.05.17.
Ha a pároddal eldöntöttétek, hogy kisbabát szeretnétek, már a fogantatás előtt érdemes elkezdened a felkészülést. Gondold át tudatosan,…
írta Esztergály Lilla 2024.05.16.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.