A görögdinnye sokunk számára a nyár elengedhetetlen része – az édes, lédús gyümölcs ráadásul a szervezetünkre is pozitív hatással van. Az egyik legnépszerűbb nyári gyümölcs hihetetlenül egészséges: egyrészt 92%-ban vízből áll, ezért könnyen növelhetjük vele a folyadékbevitelünket, kevés kalóriát tartalmaz, és tápanyagokban is gazdag. Így tehát a rendszeres fogyasztásával számos módon segíthetjük a testünk egészséges működését.
Jót tesz a szívednek
A görögdinnye aránylag sok L-citrullin aminosavat tartalmaz, ami segít a szervezetnek kitágítani az ereket, és jót tesz a véráramlásnak. Azáltal pedig, hogy még a paradicsomban fellelhető mennyiségnél is több likopin is található benne - ami egyébként az élénk pirosas árnyalatot adja a belsejének -, bizonyítottan csökkenti a stresszt. A szívnek is igazi csemege, és ha tényleg szinte minden nap eszel belőle, sok betegség megelőzéséért tehetsz vele.