Így elégítsd ki a benned élő jó baktériumokat. A mikrobiom-barát étkezés
Az egészséges bélrendszer támogatja az immunrendszert és segít megelőzni a betegségeket. De hogyan tudod táplálni és fenntartani a…
írta Schuster Borka 2024.11.01.
Az egészséges bélrendszer támogatja az immunrendszert és segít megelőzni a betegségeket. De hogyan tudod táplálni és fenntartani a…
írta Schuster Borka 2024.11.01.
A természet jól kitalálta ezt a dolgot: igaz, hogy ősszel sokkal több vitaminra van szükségünk, viszont cserébe ilyenkor…
írta Zabolai Margit 2024.11.01.
Ha te is azok közé tartozol, akik a reggeleket nem tudják elképzelni egy jó kis koffeines löket nélkül,…
írta Szabó Erzsébet 2024.11.01.
1960-ban egy Peg Bracken nevű nő kiadóról kiadóra járt könyvével, amelynek beszédes címe így szólt: „Utálok főzni”. Senki…
írta Szőke Angéla 2024.10.31.
A friss zöldség kitűnő forrása a vitaminoknak, ásványi anyagoknak, antioxidánsoknak és élelmi rostoknak. Nem lehetetlen kizárólag nyers zöldségeken…
írta Göcző Nóra 2024.10.31.
Bár növényi étrendet követek, én sem szeretek minden zöldséget. Leginkább a gyökérzöldségeket, keresztesvirágúakat szorítom folyton háttérbe, pedig ezeket…
írta Szabó Erzsébet 2024.10.30.
Ha te is fel tudnál falni egy egész disznót (vagy egy egész láda csokit), mielőtt megjön a menzeszed,…
írta Nagy Niki 2024.10.30.
Nincs olyan hét, hogy ne kerülne tészta az asztalra sőt, gyakran nem csak ebédre, hanem vacsorára is ehhez…
írta Szabó Erzsébet 2024.10.29.
A közelmúltban 18 000 amerikai étkezési szokásait vizsgálták, 2 éven keresztül, meglehetősen sok, érdekes szemszögből megközelítve. Többek között…
írta Szabó Erzsébet 2024.10.29.
A tojás vásárlásakor sok tényezőt figyelembe kell venni, például a méretet, az árat és a címkét, de vajon…
írta Schuster Borka 2024.10.29.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.