Egy idő után minden fogyókúra a lemondásról szól. Van, aki hónapokig bírja csalás nélkül, míg mások már pár nap után bűnöznek. Mindenkinek vannak édesség-falási rohamai, amikor annyira kívánunk valami cukrosat, hogy szinte remegünk érte. Ugyan az üzletek polcain egyre nagyobb a választék diétás nyalánkságokból, de egyrészt – finoman szólva – nem mindegyik túl ízletes, az áruk igencsak borsos és hamar unalmassá is válnak. Ilyenkor érdemes a kreativitásunkra hagyatkozni és saját kezünkkel összeütni valamit a konyhában.
Ha nem vagy gyakorlott szakácsnő, akkor sem kell csüggedned, sok olyan recept van, amihez szinte semmi konyhai tapasztalat nem szükséges. Az alábbi édességekről első kóstolásra senki nem mondaná meg, hogy diétás vagy egészséges verziója egy klasszikus édesség-receptnek. Kötényt fel és nézzük, mi az az öt egészséges édesség, ami biztosan bekerül a házi recepttáradba.
Cukkini brownie
Ennek a bűnös szenvedélynek az egészséges alternatívája a cukkini brownie, ami szintén hamar nagy kedvenceddé válhat.
Mindössze cukkini, kókuszzsír, méz, tojás, kakaópor és tetszés szerinti liszt szükséges hozzá.
Elkészítése pofonegyszerű, hiszen a lereszelt és kinyomkodott cukkinit és a hozzávalókat összekeverjük, 30 percig sütjük és már kész is!