3 hétköznapi gyakorlat, ami segít a mindfulness megélésében
A 20-as éveim végén jártam, amikor először találkoztam a „mindfulness” kifejezéssel, és bevallom, először kissé elvontnak, sőt, kicsit…
írta Schuster Borka 2025.08.24.
Amikor testileg és lelkileg is a legegészségesebb önmagunk vagyunk, az élet minden területe jobban működik. A Bien Életmód rovata ebben lesz számodra inspiráció.
A 20-as éveim végén jártam, amikor először találkoztam a „mindfulness” kifejezéssel, és bevallom, először kissé elvontnak, sőt, kicsit…
írta Schuster Borka 2025.08.24.
Az álmok mindig is misztikus, rejtélyes területét képezték az emberi tapasztalatoknak, mivel olyan folyamatosan változó belső világot tárnak…
írta Farkas Izabella 2025.08.24.
A gyermekek hazugsága rengeteg szülő számára jelent kihívást és sokszor aggodalomra ad okot, hiszen rögtön felmerül a kérdés:…
írta Farkas Izabella 2025.08.24.
Az ember lelki életére, önismeretére és a mindennapokra egyaránt nagy hatással lehet az a rejtett szám, amelyet sorsszámnak…
írta Farkas Izabella 2025.08.24.
Az ősz nem csupán a természet változásának időszaka, hanem egy kiváló alkalom az önismeret mélyítésére is. Az évnek…
írta Farkas Izabella 2025.08.24.
Az utóbbi években egyre többen fordulnak a növényi eredetű tejalternatívák felé, legyen szó egészségügyi megfontolásokról, ételallergiáról vagy egyszerűen…
írta Farkas Izabella 2025.08.24.
Szeptember új energiákat hoz mindannyiunk életébe, ez kétségtelen. De vajon milyen megerősítésre érdemes fókuszálnod zodiákusod szerint? Mi az,…
írta Szabó Erzsébet 2025.08.24.
A gyermeknevelés egyik legnagyobb kihívása az, hogyan érjük el, hogy a gyerekek hallgassanak ránk anélkül, hogy a hangunkat…
írta Farkas Izabella 2025.08.24.
Az emberek többsége számára a reggeli kávé rituáléja megkerülhetetlen része a napindításnak, de vajon mi történik, ha pont…
írta Farkas Izabella 2025.08.24.
A pisztácia nemcsak szemet gyönyörködtető az egyedi zöld színével, hanem egyszerűen ellenállhatatlanul finom is. Legyen szó arról, hogy…
írta Farkas Margaréta 2025.08.24.
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.