A növényi alapú tejpótlók palettája igen széles; ide tartozik például a mandulatej, a szójatej, a rizstej és a zabtej is. Ezek az italok különféleképpen hatnak a szervezetre, mivel összetételük és tápanyagtartalmuk eltérő. Emellett különböző módon hatnak a bélflórára is, attól függően, hogy milyen összetevőkből és milyen feldolgozási módszerekkel készülnek.
Hozzáadott cukrok
Miközben a növényi tejek széles körű népszerűségre tettek szert, egyre inkább felismerik, hogy ezek hatása a bélflórára nem egyértelműen pozitív. Az egyes növényi tejek hozzáadott cukrokat tartalmazhatnak, ami kedvezőtlen feltételek teremt a bélbaktériumok számára, hiszen ezek a cukrok táptalajként szolgálhatnak a káros mikroorganizmusoknak.
Továbbá bizonyos növényi alapanyagok, például a szója, fitoösztrogéneket tartalmaznak, amelyek hormonális zavarokat idézhetnek elő.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
