Sokunk életében eljön a pillanat, amikor egy régi barát arcát meglátjuk, arra gondolunk, vajon lehet-e ott folytatni, ahol abbahagytuk, vagy jobb, ha továbblépünk? A barátságoknak is van természetes útja a lezáráshoz, és a kutatások szerint a döntés, hogy a folytatást vagy a búcsút választjuk, komoly hatással lehet a mentális és érzelmi jólétünkre.
Dr. Loren Soeiro pszichológus a Psychology Today felületén osztotta meg gondolatait arról, hogy a barátságok olyanok, mint a kertek: néha gondozni kell őket, néha pedig hagyni kell, hogy a természet végezze a dolgát.
Hogyan ér véget egy barátság?
A pszichológiai kutatások szerint két fő út vezet egy barátság végéhez: aktív lezárás vagy fokozatos elhalványulás. Az aktív lezárás például egy vita vagy „barátság felbomlása” során történik, amikor egyértelmű kommunikációval zárjuk le a kapcsolatot. Ez tisztaságot hoz: a fájdalom konkrét okhoz kötődik, és lehetőséget ad a lezárás érzésére. Olvass még a témában
„A fiúk már csak ilyenek…” – fiús anyaként látom, hol rontjuk el a gyerekek nevelését, aminek később mindenki issza a levét
A kollégámnak szánt üzenetet véletlenül a főnökömnek küldtem — nem gondoltam, hogy így végződik
A Kardok Királynője: ezt üzeni a szeptemberi Tarot kártya a tiszta, fókuszált energiák mellé
Ezt hozza 2026. augusztus 27. a numerológia szerint: nagylelkűség és együttérzés
Ezzel szemben a passzív, lassú eltávolodás gyakran homályos érzéseket hagy maga után, amelyek hosszabb gyászt és bizonytalanságot okozhatnak.
A Journal of Social and Personal Relationships 2025-ös tanulmánya szerint a lezárások érzelmi hatásai sokszor összetettek:
A bánat mellett megjelenhet a megkönnyebbülés érzése is.
Az emberi természetünk része, hogy az érzelmek gyakran egymásba fonódnak, és egy veszteség egyszerre okozhat fájdalmat és felszabadító érzést.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
