Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Rizs és kuszkusz
Ha szénhidrátforrásról van szó, akkor a rizst és a kuszkuszt bátran választhatod. A rizs és a kuszkusz is vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, így kitűnő alapjai az alacsony savtartalmú étrendnek. A barna rizs ráadásul még több rostot tartalmaz, ami bizonyítottan segíti az emésztést és támogatja a refluxos tünetek megelőzését.
