Kognitív funkciók
A túl kevés alvás után jelentős romlás mutatkozhat a reakcióidőben és a szellemi éberségben, vagyis abban, hogy mennyire vagy képes fenntartani a figyelmet vagy a fókuszt. Ezek a károsodások hatással lehetnek bizonyos munkakörökre – például a járművek kezelésére vagy minden olyan tevékenységre, ami gyors reakcióidőt, pontosságot és precizitást, vagy akár monotónia tűrést igényel.
