Acai bogyó
Brazil esőerdők pálmafáin terem. Az apró, sötét, kerek gyümölcsök leginkább az áfonyára emlékeztetnek, ám hatalmas, emészthetetlen magot rejtenek. Íze a csokoládé és a vadon termű bogyósok keveréke.
Az „áhszáj”-ként ejtendő nevű finomságot szupergyümölcsként is említik a táplálkozástudományi szakértők, mert antioxidánsokban és esszenciális zsírsavakban gazdag.
Mangó
A délkelet-ázsiából származó, tojás alakú gyümölcs színe sárgától a vörösig változhat. Igazi antioxidáns-bomba, bővelkedik A- és C-vitaminban, káliumban és rostban.
Mosd meg, késsel távolítsd el a héját, és élvezd a gazdag, narancsszínű húsát! Frissen, szárítva és fagyasztva is tele van felbecsülhetetlen értékű tápanyagokkal.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
