Papaya
A körte alakú trópusi finomság Közép-Amerikában őshonos. Puha húsa, és borsszemre emlékeztető, ehető magjai vannak. Általában 15-20 cm hosszú, de akár félméteresre is megnőhet. Elsődleges fegyvere a C-vitamin, a folsav és a kálium.
A benne lévő papain enzim rendkívül hasznos a szervezet számára a fehérjék megemésztéséhez. Frissen és sütve is isteni az íze, citrommal vagy lime-mal tehető pikánsabbá.
Gránátalma
A jellegzetes külsejű antioxidáns-bomba körülbelül akkora, mint egy alma, ám ha kettévágod, már nem sok mindenben emlékeztet névrokonára: mélyvörös ékkőcsoportokként díszelgő magjait fehéres hártyaréteg választja el egymástól. Vigyázat, csak a magja ehető! A fehér hártya annyira kesernyés, hogy ha megízleled, talán az egész gyümölcstől elmegy a kedved.
Magában is finom, de akár joghurtok vagy más desszertek kiegészítője is lehet. A trópusi gyümölcsök könnyű elérhetőségének előnye, hogy kezdeti bizonytalanság esetén akár egy darabot is vásárolhatsz belőlük, így nem kell pénzkidobástól tartanod.
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
