Okosan cipelni a puttonyt
A legendás méretű puttony a mozgás-szervrendszerrel foglalkozó szakemberek rémálma, hiszen azt jelképezi, hogy cipekedéssel milyen hamar károsodást lehet előidézni a gerincben és az ízületekben.
Már a kisiskolásoknak is megtanítják, hogy sosem szabad a testsúly több mint 10%-ának megfelelő pakkot hordozni, ám ez felnőtt korra egyszerűen elfelejtődik.
Veled is biztosan megtörtént már, hogy vállfájásig pakoltad a táskád. Olvass még a témában
„Csak uralkodni akart rajtam” – Bizonyos férfiak nem szerelemre vágynak, hanem érzelmi kontrollra
4 apró jel, ami elárulja: sokkal nagyobb szükségetek van a párterápiára, mint gondolnátok
Kipróbáltam, mi történik, ha úgy sétálok, mint a férfiak – meglepő eredményre jutottam
Túlmegy a határon vagy szükséges szabályozás? A diákok megjelenését akarja szabályozni az iskolánk
Az aszimmetrikusan elosztott, rossz helyre összpontosuló plusz súly ráadásul a rándulás és a ficam kockázatát is növeli, hiszen a mozgás során muszáj vele manőverezni.
Próbáld meg tényleg csak a legszükségesebb holmikat magadnál tartani, és figyelj a táskádba kerülő kozmetikumok kiszerelésére is!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
