Címlap / Életmód / Egészség / 5 egészségtipp, amit a télapónak is meg...

5 egészségtipp, amit a télapónak is meg kellene fogadnia

Írta Sándor Alexandra 2014.12.24.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Már a legkisebbek is tisztában vannak vele, hogy a télapó felel a karácsonyi ajándékok kiosztásáért az angolszász területeken. Noha tagadhatatlanul aranyos a rénszarvasos-kéményes történet, egészségügyi szempontból olyan aggályok merülnek fel, hogy nem csodálkoznánk rajta, ha kiderülne: csak a piros ruha állandó, mert az embert gyakran cserélni kell benne…

Okosan cipelni a puttonyt

A legendás méretű puttony a mozgás-szervrendszerrel foglalkozó szakemberek rémálma, hiszen azt jelképezi, hogy cipekedéssel milyen hamar károsodást lehet előidézni a gerincben és az ízületekben.

Így szeretnek valójában a levegő csillagjegyek: Ikrek, Mérleg, Vízöntő

Már a kisiskolásoknak is megtanítják, hogy sosem szabad a testsúly több mint 10%-ának megfelelő pakkot hordozni, ám ez felnőtt korra egyszerűen elfelejtődik.

Veled is biztosan megtörtént már, hogy vállfájásig pakoltad a táskád.

Olvass még a témában

Wellness, selfcare, énidő: tényleg pihentetnek, vagy nőként még ezt is produktívan kell csináljuk?

Ezt hozza 2026. október 17. a numerológia szerint: megújulás és új kezdet

Elemzed az érzéseidet, ahelyett hogy megélnéd őket? A pszichológia szerint ez egyfajta védekezés

Elfeledett szuperélelmiszerek: 10 szezonális zöldség, amit addig egyél, amíg friss

Az aszimmetrikusan elosztott, rossz helyre összpontosuló plusz súly ráadásul a rándulás és a ficam kockázatát is növeli, hiszen a mozgás során muszáj vele manőverezni.

Próbáld meg tényleg csak a legszükségesebb holmikat magadnál tartani, és figyelj a táskádba kerülő kozmetikumok kiszerelésére is!