5 egészségtipp, amit a télapónak is meg kellene fogadnia

Már a legkisebbek is tisztában vannak vele, hogy a télapó felel a karácsonyi ajándékok kiosztásáért az angolszász területeken. Noha tagadhatatlanul aranyos a rénszarvasos-kéményes történet, egészségügyi szempontból olyan aggályok merülnek fel, hogy nem csodálkoznánk rajta, ha kiderülne: csak a piros ruha állandó, mert az embert gyakran cserélni kell benne…

Okosan cipelni a puttonyt

A legendás méretű puttony a mozgás-szervrendszerrel foglalkozó szakemberek rémálma, hiszen azt jelképezi, hogy cipekedéssel milyen hamar károsodást lehet előidézni a gerincben és az ízületekben.

Már a kisiskolásoknak is megtanítják, hogy sosem szabad a testsúly több mint 10%-ának megfelelő pakkot hordozni, ám ez felnőtt korra egyszerűen elfelejtődik.

Veled is biztosan megtörtént már, hogy vállfájásig pakoltad a táskád.

Olvass még a témában

„Agresszió nélkül ütnek oda, ahol a legjobban fáj” – Férfiakat kérdeztünk, miért félnek a nőktől

Sosem leszek már ugyanaz az ember, mint aki a balesetem előtt voltam

Ezt hozza 2026. augusztus 17. a numerológia szerint: belső erő

Így írtam át a fejemben a pihenést szükségletté jutalom helyett

Az aszimmetrikusan elosztott, rossz helyre összpontosuló plusz súly ráadásul a rándulás és a ficam kockázatát is növeli, hiszen a mozgás során muszáj vele manőverezni.

Próbáld meg tényleg csak a legszükségesebb holmikat magadnál tartani, és figyelj a táskádba kerülő kozmetikumok kiszerelésére is!

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ezt hozza 2026. szeptember 8. a numerológia szerint: lezárás és elengedés

Napi horoszkóp 2026. szeptember 8. – Szerencsés fordulatok

Pizsamát és hálóinget az utcára? 10+1 darab, amit simán felvehetsz! – lelőhelyekkel

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

Ez fog történni az agyaddal, ha egy hétig leállsz a panaszkodással