Noha népszerűsége töretlen, az egészségre gyakorolt hatása miatt egyre többen cserélik le a kávét valami más alternatívára. De tényleg egészségesebb a koffeinmentes élet?
VIDEO Halak csillagjegyűként ezekre számíthatsz párkapcsolatban a többi csillagjegytől
Amikor egészségesebb életet akarunk élni, és átalakítanánk a diétánkat, nem biztos, hogy a kávé lesz az első dolog, amit elhagyunk, főleg, hogy a fekete italt számos tanulmány kapcsolta már bizonyos egészségügyi kockázatok csökkenéséhez.
De ahogy tudatosabbak leszünk az étrendünk és az egészségünk kapcsolatát illetően, a koffeint is többen okolják a szorongásért és az alvási problémákért. Ennek eredményeként a kávégyártók egyre nagyobb érdeklődést tapasztaltak a koffeinmentes kávé iránt azok körében, akik szeretik a forró csésze fekete rituáléját.
Változatos kávéhelyettesítők
Az utóbbi években megszaporodtak a kávé koffeinmentes alternatívái, amelyek azt állítják, hogy „természetesebb” lökést adnak. Olyan összetevőket használnak, mint az ősi gyógynövények és az úgynevezett „szuperételek”.
Néhány kávézóban manapság a tejeskávé mellett céklás, kurkuma és maca tejeskávé is található. A ginzeng és a moringa néhány további összetevő, amelyeket a kávé egészséges alternatíváiként forgalmaznak, amelyek szintén energialöketet adnak.
Ezen összetevők közül sok növényi bioaktív vegyületeket tartalmaz, amelyek fogyasztása hatással lehet egészségünkre.
A cikk folytatódik, lapozz!
Így befolyásolhatja az alvásodat, ha koffeinmentes teát vagy kávét iszol
