7+1 egészséges téli nasi, amihez akár naponta nyúlhatsz

7. Banános toast

Ha kicsit többre vágysz a szimpla nasinál, de nem akarsz teljes adagot enni, a banános toast tökéletes választás lesz! Mindössze egy szelet teljes kiőrlésű toastkenyérre lesz szükséged, egy kis banánra, valamint mogyoróvajra. A kenyérből készíts pirítóst, közben pedig szeld fel kisebb szeletekre a banánt. Ha kész, kend meg vékonyan mogyoróvajjal a kenyeret, majd helyezz rá a gyümölcsből.

iStock

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7 8

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Könnyen zsírosodik a hajad? Ez a 3 technika segít, hogy napokig friss maradjon

Ennek a 4 csillagjegynek az idei nyár zár le egy nehéz karmikus ciklust

Senki nem szúr hátba olyan boldogan, mint ez a 4 csillagjegy

A legromantikusabb csillagjegy párosok – Köztük aztán tényleg izzik a levegő

„Kötelességem odaadni magam neki” – Sztorik a házastársi szexre kényszerítésről

Ha a párod rendszeresen csenddel büntet a vita után – így bontsd le a falakat