7+1 egészséges téli nasi, amihez akár naponta nyúlhatsz

7+1 egészséges téli nasi, amihez akár naponta nyúlhatsz

Címlap / Életmód / Táplálkozás / 7+1 egészséges téli nasi, amihez akár naponta nyúlhatsz / 2. oldal

Jól jönne egy-két télies hangulatú nasi otthonra, ami az alakodra nézve sem káros? Akkor jó helyen jársz, mert most mutatunk néhányat, amelyek kifejezetten egészségesek!

2. Pörkölt magvak

A különféle magvak évszaktól függetlenül ideális snackek, de télen a pörkölt változat garantáltan nagy siker lesz! Legyen az tökmag, lennmag, mogyoró vagy dió, megéri fogyasztani ezeket a finomságokat, akár kávé mellé, akár szimplán csak önmagában. A bennük található omega-3 zsírsav jót tesz a szervezetnek, úgyhogy este nyugodtan egyél néhány szemet! 

Erdark/istockphoto.com

VIDEO Van egy sminktrükk, amitől nagyobb és igézőbb lesz a szemed

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7 8

»