Címlap / Életmód / Egészség / Egészséges a súlyod? Akkor is lehet...

Egészséges a súlyod? Akkor is lehet étkezési zavarod – Íme a tünetek!

Írta Zabolai Margit 2020.02.15.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Ha étkezési zavarról van szó, az emberek hajlamosak valamilyen, a testalkaton is látható tünetre gondolni, pedig számos más jele is lehet az ilyen problémának. Az alábbi tünetek természetesen nem jelentenek automatikusan étkezési zavart, azonban – más problémákkal, panaszokkal együtt – akár teljesen egészséges, átlagos testalkat mellett is utalhatnak arra, hogy valami nincs rendben az élelmiszerekhez fűződő viszonyunkkal.

Nem szeretsz másokkal enni

Az evés alapvetően egy közösségi élmény: szeretünk a családunkkal, barátainkkal asztalhoz ülni. Ugyanakkor az is természetes késztetés, hogy a szeretteinket figyelmeztessünk, ha úgy látjuk, egészségtelen választásokat hoznak.

Milyen partner illik hozzád a születési hónapod szerint?

Ez az oka annak, hogy az étkezési rendellenességgel küzdő emberek hajlamosak elszigetelni magukat, különösen evéskor.

Főleg, ha nagyon szigorú diétát követnek, eleve kizárnak bizonyos élelmiszercsoportokat, nagy kihívást jelent az étkezés, a más emberekkel való evés, az étkezési szokások magyarázata. A társadalmi nyomás kellemetlenséget okoz a számukra, ezért inkább magányosan esznek.