Új ízek elutasítása
Egy étkezési rendellenességgel küzdő ember számára komoly kihívás, hogy feladja a diétáját és valami újat próbáljon ki.
Amikor valaki egy kialakult étrendhez ragaszkodik, olyan mértékben, hogy minden új íz kipróbálását elutasítja, elképzelhetetlen számára, hogy egy falatot is egyen a desszertből vagy olyan étterembe menjen, ahol korábban még nem járt, az az étkezési zavar egyik jele is lehet.
A világ ilyenkor fekete-fehérré válik, vannak az ismert, jó és fogyasztható ételek, és minden más, aminek már a kínálása is szorongást, félelmet, nyomasztó érzést kelt az étkezési zavarral küzdőkben, ezért mindent megtesznek, hogy elkerüljék az ilyen helyzeteket.
Következő cikkünkSzólítsd meg az érzéseid! – Egy érdekes módszer a harmonikusabb életértNéha nem tudjuk elmondani, hogy mit érzünk. Nem vagyunk képesek megfogalmazni a bennünk zajló lelki folyamatokat. Ha azonban megpróbáljuk megszólítani, nevükön nevezni az érzéseinket, könnyebben elfogadhatjuk őket. Beszélj magadról és magadhoz szeretetteljesen, és az életminőségeden is érezni fogod a pozitív változást. Ez az…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
