Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de amikor beüt az igazi kánikula, én még enni sem igazán bírok. Egy finom smoothie azonban mindig jól esik, és akár a reggelit vagy a tízórait is kiváltja. Az alábbi receptekből egészséges italokat készíthettek, amiket ráadásul tényleg élvezet lesz elkortyolni őket!
3/7 Epres-kivis szürcsölnivaló
Hozzávalók:
• 1 közepes, hámozott banán,
• 2 hámozott, felkockázott kivi,
• fél csésze almalé,
• fél csésze fagyasztott eper,
• fél csésze zúzott jég.
Egy igazi nyári finomság frissítő gyümölcsökkel, ami azonnal lehűt a legnagyobb forróságban is, és még az édesség iránti vágyadat is kielégíti anélkül, hogy több gombóc fagylaltba kellene temetkezned!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!