Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de amikor beüt az igazi kánikula, én még enni sem igazán bírok. Egy finom smoothie azonban mindig jól esik, és akár a reggelit vagy a tízórait is kiváltja. Az alábbi receptekből egészséges italokat készíthettek, amiket ráadásul tényleg élvezet lesz elkortyolni őket!
Trópusi gyümölcsös smoothie
Hozzávalók:
• Fél csésze zsírszegény vaníliás joghurt,
• egy fél hámozott banán,
• negyed csésze mangó vagy papaja lé,
• negyed csésze ananászlé,
• fél csésze tört jég.
Ha már trópusi az időjárás, miért ne érezhetnéd magadat úgy, mintha egy trópusi szigeten nyaralnál? Még ha csak egy koktél erejéig is! Csak dobd az összetevőket egy turmixgépbe, és élvezd a frissítő ízeket!
• Fél csésze zsírszegény vaníliás joghurt,
• egy fél hámozott banán,
• negyed csésze mangó vagy papaja lé,
• negyed csésze ananászlé,
• fél csésze tört jég.
Ha már trópusi az időjárás, miért ne érezhetnéd magadat úgy, mintha egy trópusi szigeten nyaralnál? Még ha csak egy koktél erejéig is! Csak dobd az összetevőket egy turmixgépbe, és élvezd a frissítő ízeket!