Mit mondanak a szakértők?
Szakértők egyelőre azt javasolják, hogy az edzőtermek helyett inkább a szabadban eddzen mindenki, aki teheti. Továbbra is nagyon fontos, hogy megfelelően mozogjunk minden nap, még akkor is, ha a kijárási korlátozások megint érvénybe lépnek majd, esetleg szigorodnak is – bár erre szerencsére, egyelőre, kevés az esély. A szabadban való sportolás lehetősége pedig mindenkinek adott. Aki ezzel nem élne, az otthon is mozoghat – rengeteg videó van fenn Youtube-on a legegyszerűbbtől az igazán izzasztó edzéstervekig, amelyek még a legnagyobb profiknak sem egyszerűek. Szinte az egész világ hasonló problémával küzd ma, mint mi, így a mozgás terén is sikerülhet együtt kilábalni belőle.
