3 szégyentelen dolog, ami segít, hogy ne adjam fel az edzést – Akkor is, ha mások szerint ciki ezt csinálni

Írta Schuster Borka 2025.01.25.

Rászoktatni magunkat a rendszeres testedzésre, és bizony akkor is elmenni mozogni, amikor rossz kedvünk van, amikor fáradtak vagyunk vagy amikor ezer más dolgunk van, nem egyszerű. És akkor erre még jön az, hogy mások szerint HOGYAN kellene edzeni menni. Amikor eldöntöttem, hogy nagy ívben teszek mindenki véleményére, és ha valami segít motiváltnak maradni, és lemenni az edzőterembe, akkor márpedig én azt csinálni fogom, sokkal könnyebb lett tartani az edzéstervemet.

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek

1. Divatbemutatózás az edzőteremben

„A terembe gyúrni kell járni, nem divatozni!” „Ezek a csajok is csak azért vannak itt, hogy a ruháikat mutogassák!” „Aki komolyan veszi az edzést, az nem költ egy vagyont edzőruhára, miért nem vesz abból is kondibérletet?” Valószínűleg mindannyian hallottuk már ezeknek a mondatoknak az egyikét (vagy mindegyiket), és szerintem ez a mentalitás remekül tükrözi, hogy a nők akármit csinálnak, lesznek, akik szerint az úgy nem jó.

Maximálisan egyetértek azzal, hogy a konditerembe nem csak sok tízezer forintos ruhában lehet lemenni, hiszen nem ezen van a hangsúly, de engem személy szerint segít motiváltan tartani, ha olyan edzőruháim vannak, amiket szívesen veszek fel, amikben csinosnak érzem magamat.

Biztosan van, akinek ez nem fontos, és ez teljesen rendben van így, de ha nekem segít tartani az edzéstervemet – nem az a lényeg, hogy bármiben is, de végül lementem edzeni?