Olyat kívánj, amire igazán vágysz is!
Dickson szerint azokat az elhatározásokat könnyebb megvalósítani, amelyeket összekapcsolunk a saját értékeinkkel. Más szóval, ha azért tűzöl ki egy célt, mert valóban vágysz a megvalósítására, akkor sokkal nagyobb eséllyel éred el, mintha csak random módon tennél egy fogadalmat.
Addig nem leszel kitartó, amíg nem zavar igazán a túlsúlyod, addig nem fogsz leszokni a dohányzásról, amíg szeretsz cigizni. A célkitűzés könnyebb, ha magasabb, személyesebb értékekhez kapcsolódik. Ilyen például az egészséged megőrzése, vagy éppen a húsfogyasztás mellőzése azért, mert tiszta szívedből szereted az állatokat.
„Tanulmányunk azt is megállapította, hogy a rugalmas alkalmazkodási képesség pozitív összefüggést mutatott a mentális jólét növekedésével is” – zárta a beszámolót Dickson. Úgyhogy nincs mese, ideje konkrét, gondosan körbeírt terveket alkotnod, miközben legalább annyira szeretetteljes vagy magaddal, mint másokkal. Olvass még a témában
Szomorú az ünnep egyedül: 5 megoldás a karácsonyi magány ellen
Hullaházi dolgozók, mi volt az a paranormális eset, amire máig nincs magyarázatod?
Ajándékmentes adventi naptár ötletek – ezek az utolsó pillanatban is elkészülhetnek
Ezt hozza 2026. május 2. a numerológia szerint: ma bármire képes lehetsz
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
