Vedd észre a pozitívat a másikban
A hétköznapokban annyira könnyű elsiklani a jó dolgok felett. Amikor este fáradtan hazaérsz, akkor nem mindig a pozitív dolgokat látod meg a szeretteidben. Próbálj meg kezdetben néhány minőségi percet tölteni a másikkal, amikor csak rá figyelsz!
Hallgasd végig úgy a napi beszámolóját, hogy közben ne foglalkozz mással. Hacsak 10 percet is szánsz erre, egészen másképp tudsz majd reagálni, ha közben nem sül a hús a sütőben vagy épp nem a másnapi bevásárló listát teszed össze a fejedben. Az aktív figyelemre mindkettőtöknek szüksége van, utána pedig az aktuális feladatokat is nagyobb örömmel végzitek majd.