További árulkodó tünetek
A korábbi példák meglehetősen egyértelműek és jelentős túlsúlyra, még jelentősebb önbizalomhiányra utalhatnak. Emellett akadnak olyan tények is, amik szintén arra utalnak, hogy ideje megreformálnod az életmódodat.
Ilyen, ha még heti rendszerességgel sem sportolsz semmit, sőt a gyaloglást is messzire kerülöd. Gyakran eszel gyorsétteremben, sokat iszol szénsavas üdítőket, miközben a zöldségek és a gyümölcsök csaknem tiltólistásak nálad.
Rendszertelenül étkezel, egyszer teletömöd magadat, máskor éhezel, ráadásul sokat idegeskedsz, stresszelsz. Az átlagosnál több narancsbőröd van, a hízások, fogyások végett pedig már a striákat is felfedezted magadon. Olvass még a témában
Ha pedig dohányzol, bármilyen drogot használsz, vagy gyakran fogyasztasz alkoholt, akkor ne is gondolkozz az életmódváltás lehetőségén – azonnal vágj bele.
