Szólj, ha baj van!
Az első és legfontosabb lépés, hogy jelezd a párodnak, ha baj van. Sokan esnek abba a hibába, hogy elvárják a másiktól, hogy kitalálja, hogyan éreznek, vagy ahelyett, hogy konkrétan elmondanák, mi a problémájuk, csak passzív-agresszív módszerekkel célozgatnak.
Persze, nem is kell egyből mindent rázúdítani a párodra, de mondd el neki őszintén, hogy valami bánt, valami zavar, és szeretnél erről beszélni vele, egy olyan időpontban, amikor mindkettőtöknek alkalmas.
Szánjatok rá időt!
Egy ilyen beszélgetésre nyilván nem a reggeli rohanásban kell sort keríteni. Az is lehet, hogy időre van szükségetek ahhoz, hogy ráhangolódjatok a témára.
Ha rögtön le tudtok ülni beszélgetni, az remek, de ha nem, akkor sincs baj, csak jelöljetek ki egy időpontot, amikor mindkettőtöknek jó, és ezt tartsátok is tiszteletben.
Olvass még a témában
Főzzetek egy csésze teát, tegyetek fel valami kellemes zenét, üljetek le egymással szemben, és szánjátok rá az időt, hogy helyreállítsátok az egyensúlyt.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
