Alkoholfogyasztás
Bármennyire is sokat segít az ellazulásban egy-egy pohár finom bor, érdemes az alkoholfogyasztást mérsékelned az esküvő előtti egy hétben.
Ennek az az oka, hogy a bőrödnek egyáltalán nem tesz jót, ráadásul fel is puffadhatsz tőle.
A túlzott alkoholfogyasztás az alvásodra sincs jó hatással. Ha nem vagy kipihent, kevésbé egészségesen táplálkozol, ingerültebbé válsz és a szemeid is karikásak lesznek az alváshiány miatt.
ShengGeng Lin/unsplash.com
Olvass még a témában






