Ne várd meg, amíg a helyzet rosszabb lesz
A saját allergiád ismerete azért is különösen fontos, mert ha tudod, hogy milyen pollenekre vagy allergiás, már előre felkészülhetsz az érkezésükre, nem kell megvárnod a tüneteid jelentkezését vagy rosszabbra fordulását.
Figyeld az előrejelzéseket, és az orvosoddal vagy gyógyszerészeddel egyeztetve kezd el már akkor szedni a gyógyszeredet, amikor a levegő pollentartalma megemelkedik, de még nem produkálsz tüneteket.
Így nem csak néhány kellemetlen napot spórolsz meg magadnak, de meg is könnyíted a szervezeted védekezését: amikor a hisztamin és a gyulladást okozó kemikáliák száma már az egekben van, sokkal nehezebb visszahúzni őket. Olvass még a témában
Ennyi a párnák használati ideje – utána betegségeket is okozhatnak
Rákos és bakteriális betegségeket is kiszimatolnak a kutyák
Így fogyaszthatsz cukorbetegként is biztonságosan nyári finomságokat – Bakonyi Melinda dietetikus válaszol
Megérteni és túlélni: így érzem magam anyaként a kiskamaszkor hullámvasútján