Találd meg az egyensúlyt
Manapság rengeteg wellness trend létezik, sok közülük azonban egyáltalán nem hangzik túl szórakoztatónak, sőt bőségesen rejthetnek magukban veszélyeket is. Gwyneth Paltrow például elmondása szerint csontlevessel és méregtelenítéssel tartja formában magát, olykor pedig mondhatni koplal. Azonban nemrég azt is bevallotta, hogy időnként dohányzik, amit azzal magyarázott, hogy: „Erről szól az élet, hogy megtaláljuk az egyensúlyt a cigaretta és a tofu között.”
Hogy mit is jelent ez pontosan? Nem, természetesen egy pillanatig sem azt, hogy jó döntés, ha dohányzol, de ha eddig így volt, jobb egy szál cigaretta alkalmanként, mint pár naponta egy doboz. Vagyis Gwyneth Paltrow azt üzeni, hogy találjuk meg az egészséges egyensúlyt az életünkben ahelyett, hogy egyik pillanatról a másikra szigorú megszorításokkal kínoznánk magunkat.
Lényegében ez az elgondolás hívta életre a Dirty Wellness trendet. Valójában ez inkább egy egészséges életszemlélet mindazoknak, akik belefáradtak abba, hogy megpróbáljanak tökéletesnek tűnni. Ha te is érezted már magad így, vagy most is ilyen helyzetben vagy, és végre szeretnél a mentális és a fizikai jólétednek is igazán kedvezni, akkor a Dirty Wellness trendben aligha csalódhatsz. Olvass még a témában
„A kislány örökre a szívembe lopta magát” – Mitől kedvelted meg a gyereked szerelmét?
Melyik karácsonyi tradíció emelné új szintre az ünnepeket? Teszteld, mit kellene bevezetned!
Ha néha bólogatsz, meggyőzőbb vagy. 10 pszichológiai trükk, ami működik
Rajzolj egy fát és elmondjuk, milyen a személyiséged!
