Jól jönne egy kis lazítás, bármilyen olyan módszer, ami csökkentené a rád nehezedő nyomást? Ha nem válnak be a hagyományos eljárások, ideje kipróbálni valami újat és különlegeset!
Erdőfürdő
Az erdő zörejei, a növények illata, a friss és tiszta levegő komfortot biztosít a léleknek. A természetjárást a japánok továbbfejlesztették – az erdőfürdő, vagyis a shinrin-yoku olyan szabadtéri tartózkodás, ami alatt az összes érzékszervünkkel tudatosan megtapasztaljuk az erdő jótékony hatását.
Ez a relaxációs program a fákból és bokrokból való szenzuális feltöltődést jelenti, ahol a látás, hallás, ízlelés, szaglás és tapintás révén kinyerjük az erdő pozitív energiáját.
Ez a relaxációs program a fákból és bokrokból való szenzuális feltöltődést jelenti, ahol a látás, hallás, ízlelés, szaglás és tapintás révén kinyerjük az erdő pozitív energiáját.