Diéta az öregedés ellen

Meglepő, de egy jelenlegi kutatás kimutatta, hogy a magas zsír- és kalóriatartalmú diófélék nem hízlalak. Az oka: miután az ember dióféléket fogyasztott jóllakottnak érzi magát és később is csak keveset bír enni. A legjobb, hogy a diófélék kalóriájának 20%-a nem szívódik fel.

Valami édes után sóvárogsz?

Válaszd az étcsokoládét. Legújabb bizonyítékok szerint a kakaóban található flavonoidok csökkenthetik a gyulladást, karbantartják a vérnyomást, megelőzik az agyvérzést, a szívrohamot és serkentik az agyműködést.

Olvass még a témában

Ezért lehet étvágytalanságunk a nehéz élethelyzetekben

Magyarország egyharmadát érinti a metabolikus szindróma – számtalan betegség innen gyökerezik

Tízezreket is megtakaríthatsz ezzel a 4 iskolai spórolási tippel

A kétgyermekes anyuka tengerjáró hajón dolgozva járja be a világot

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Senki nem szúr hátba olyan boldogan, mint ez a 4 csillagjegy

Ha a párod rendszeresen csenddel büntet a vita után – így bontsd le a falakat

Könnyen zsírosodik a hajad? Ez a 3 technika segít, hogy napokig friss maradjon

Napi horoszkóp 2026. június 3.: Optimista és tettre kész leszel

3 csillagjegy, akik sosem örülnek őszintén a sikereidnek

A legromantikusabb csillagjegy párosok – Köztük aztán tényleg izzik a levegő