Ha nem szereted a bort, fogyaszthatsz helyette kávét vagy teát. A kávé csökkenti a 2-es típusú diabétesz és a Parkinson-kór kialakulásának esélyét, valamint bizonyított tény, hogy a kávézó emberek védve vannak a szívbetegségektől. Nemcsak a kávéban található koffeinnek van védő szerepe, hanem az antioxidánsoknak is. A teázás is csökkenti a szívrohamok esélyét, erősítik az immunrendszert, védik a fogzománcot és küzdenek a korral jelentkező memória panaszok ellen. Válassz zöld, fekete, fehér vagy oolong teát, hiszen mind a teacserje levelei. A tea polifenolt, fluoridot és koffeint tartalmaz, melyek jótékony hatást gyakorolnak egészségedre.
Két titkos öregedés-elleni kezelés
Úgy tűnik, hogy ezek a termékek igazi kalóriabombák, azonban egy darab étcsoki és egy maréknyi dió segítenek a fogyásban és abban is, hogy hosszabb életed legyen. Olvass még a témában
Miért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthet
A Mérleg-szezon inspirációi: kuckózós tónusok és esztétikus dekorációk a harmonikus őszi otthonért
Az extrovertált és introvertált emberek teljesen más falszínt választanak a szakértők szerint – magadra ismersz benne?
Alig maradt emlékem gyerekkoromból – most azt kutatom, hogyan építkezik ebből a felnőtt énem
Újdonság
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
