1. A túró
Fogadjunk, hogy nem tudtad, mennyire szuper élelmiszer a túró: nemcsak elképesztően gazdag fehérjeforrás, de tele van A-,E-és B-vitaminnal, enyhíti a gyomorfájdalmakat, miközben telít és alacsony kalóriatartalmú – ezért is érdemes desszerteket készítened belőle!
2. Az étcsoki
Azzal már biztosan tisztában vagy, hogy a kakaó (tehát így a magas kakaótartalmú étcsoki is) szuperhős a desszertek között: tele van antioxidánssal (ami fiatalító hatással rendelkezik), szívet védő flavonoidokat tartalmaz, hosszú-és rövidtávon is javítja a memóriát, segít beindítani az endorfintermelést és elképesztően finom – ehhez a recepthez is minél minőségibb, mesterséges alapanyagoktól mentes verziót használj!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
