A magyar konyha nem kimondottan a kalóriaszegény, könnyű fogásokról híres, ám néhány hozzávalót kicserélve könnyedén diétássá varázsolhatod őket,…
írta Boros Mariann 2024.07.26.
Lehetsz vega vagy valamilyen diéta követője, mindenképp érdemes olyan ételeket is beiktatnod az étrendedbe, amelyek az átlagosnál jobb…
írta Irimiás Alíz 2024.03.04.
A nyári időszakban a nők többsége különösen odafigyel arra, hogy mit fogyaszt, hiszen mégiscsak jobban nézünk ki a…
Az ünnepek alatt töménytelen mennyiségű nehéz étellel terheljük meg szervezetünknek. A habzsolással teli időszakot követően ajánlott pihentetni a…
írta Serestyén Sára 2024.01.04.
A túró az egyik legjobb diétás étel, amit a fogyni vágyók előszeretettel fogyasztanak, ugyanis amellett, hogy nagyon jól…
Ha nem szeretnél az ünnepek után azzal szembesülni, hogy a nadrágodat már nem olyan könnyen gombolod be, akkor…
Már biztosan te is ünnepi lázban égsz és a receptkönyveket bújod, hogy vajon milyen finomságokkal tudnád meglepni a…
Ha nem ehetsz cukrot, vagy ha szimplán csak nem szeretnéd, hogy a kalóriadús ünnepi menü után még a…
írta Bodnár Alexa 2023.11.10.
Több kutatás is alátámasztotta, hogy sokkal jobban teljesítenek az edzéseken azok, akik nem félnek feltankolni szénhidrátból, ráadásul több…
Nem enni egyeseknek sikk, másoknak kényszerpálya. A strandalak elérésére meghirdetett divatdiéták gyakran a néhány napos nullkalóriás étrendről szólnak,…
írta Irimiás Alíz 2019.07.20.