Így fogyaszthatsz cukorbetegként is biztonságosan nyári finomságokat – Bakonyi Melinda dietetikus válaszol

Mi pontosan a hipoglikémia, és mi a teendő, ha bekövetkezik?

Hipoglikémiának azt az állapotot nevezzük, amikor a vércukorszint 3,9 mmol/l vagy ez alá esik. A következő tünetek jellemzik: remegés, verejtékezés, szapora szívverés, szédülés, idegesség, éhség, homályos látás és elkent beszéd, gyengeség, fáradtság, fejfájás, agresszivitás. Ilyenkor mérje meg vércukorszintjét, ha alacsony, azonnal vegyen magához 15 g gyorsan felszívódó szénhidrátot, tehát 3-4 db szőlőcukrot, 2 dl gyümölcslevet, üdítőt (amely cukrot tartalmaz).

Ezután 15 perc elteltével ismételje meg a vércukorszint mérést. Ha még mindig alacsony, ismételje meg az előbb leírtakat, ha már normális tartományban van, nincs további teendő. A hipoglikémia oka lehet nem megfelelő mennyiségű gyógyszer vagy inzulin adása, túl hosszú idő eltelte két étkezés között, kevés szénhidrát bevitele, túlzott testmozgás, betegség, a nem tudatos alkoholfogyasztás és a droghasználat. 

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Nem bámulja meg a nőket és elviszi a gyereket edzésre!” Van egy rossz hírem, egy kapcsolatban ennek a minimumnak kellene lennie

Néhány centi víz a Dunában megoldotta a problémánkat? Szerintem fellélegezés helyett, észhez térni kellett volna

A kollégámnak szánt üzenetet véletlenül a főnökömnek küldtem — nem gondoltam, hogy így végződik

A nyár végének kedvenc divatpárosa: bő szárú farmer és elegáns lapos cipő

Napi horoszkóp 2026. augusztus 27.: Érzékenyebb lehetsz a szokásosnál

„Megbocsátottam, de hiba volt” – A különbség a jó és a rossz félrelépő között