Így fogyaszthatsz cukorbetegként is biztonságosan nyári finomságokat – Bakonyi Melinda dietetikus válaszol

Mi pontosan a hipoglikémia, és mi a teendő, ha bekövetkezik?

Hipoglikémiának azt az állapotot nevezzük, amikor a vércukorszint 3,9 mmol/l vagy ez alá esik. A következő tünetek jellemzik: remegés, verejtékezés, szapora szívverés, szédülés, idegesség, éhség, homályos látás és elkent beszéd, gyengeség, fáradtság, fejfájás, agresszivitás. Ilyenkor mérje meg vércukorszintjét, ha alacsony, azonnal vegyen magához 15 g gyorsan felszívódó szénhidrátot, tehát 3-4 db szőlőcukrot, 2 dl gyümölcslevet, üdítőt (amely cukrot tartalmaz).

Ezután 15 perc elteltével ismételje meg a vércukorszint mérést. Ha még mindig alacsony, ismételje meg az előbb leírtakat, ha már normális tartományban van, nincs további teendő. A hipoglikémia oka lehet nem megfelelő mennyiségű gyógyszer vagy inzulin adása, túl hosszú idő eltelte két étkezés között, kevés szénhidrát bevitele, túlzott testmozgás, betegség, a nem tudatos alkoholfogyasztás és a droghasználat. 

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

Unod már a vízkövet a zuhanykabin üvegén? 3 módszer, ami lepergeti róla a vizet

3 csillagjegy, akinek egy régi álma válik valóra októberben

5 csillagjegy, aki mellé október végén szegődik a szerencse

Ettől a szoknyahossztól rövidebbnek és vaskosabbnak tűnhet a lábad – erre figyelj vásárláskor

„Nem jövök be a pasiknak, akik nekem tetszenek” – Hányszor voltál a Halo-effektus áldozata?

5 csillagjegy, akinél egy régi ismerős jelentkezik még az ősszel