Bakonyi Melindának, a Czeizel Intézet dietetikusának tanácsai nemcsak a cukorbetegeknek, hanem bárkinek hasznosak lehetnek, hiszen sosem tudhatjuk, mikor kell esetleg valakinek a segítségére sietnünk.
Miért nagyobb a valószínűsége nyáron az alacsony vércukorszint kialakulásának?
A külső, környezeti hőmérséklet emelkedése és egyébként csökkenése, a semleges hőmérséklethez (az a hőmérséklet, ahol komfortosan érezzük magunkat) képest, növeli az oxigénfogyasztást és az anyagcserét. Nyáron tehát a felgyorsult anyagcserének köszönhetően, könnyebben alakul ki olyan állapot, amikor kevesebb cukor kering a vérben.
Talán már mindenki tapasztalta, hogy a nagy hőség milyen jelentősen befolyásolja az életvitelünket és ezek a változások mind hatással vannak még a nem cukorbeteg ember anyagcseréjére, szervezetére is.
A meleg miatt kevesebbet tudunk aludni, vagy felületesebbé válik az alvás, nem veszünk magunkhoz annyi szénhidrátot, amennyire szükségünk lenne, mert egyszerűen nem vagyunk éhesek, kevesebbet iszunk, tehát nagyobb a kiszáradás (dehidratáció) veszélye, szívesebben fogyasztunk alkoholt egy nyár esti partin, esetlegesen rossz inzulin dózist adagolunk, és ezek a tényezők mind alacsonyabb vércukorszinthez vezetnek. Olvass még a témában
Ne csak a csillagokat nézd! Így derítem ki, milyen valójában a szállás – még nem ért csalódás
Miért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthet
Túlmegy a határon vagy szükséges szabályozás? A diákok megjelenését akarja szabályozni az iskolánk
Ezt hozza 2026. szeptember 30. a numerológia szerint – rend és biztonság
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
