Ne erőltesd a gyümölcsjoghurtokat
Bármennyire azt írják a dobozra, hogy light, egy területen biztosan nem stimmel a dolog: vagy tele van cukorral az ominózus joghurt, de zsírszegény tejből készült, vagy nincs benne cukor, viszont durva a zsírtartalma.
Gyümölcsjoghurtok terén nem igazán tudsz olyat választani, ami ártalmatlan, ezért érdemesebb otthon ügyködnöd, hogy összedobj egy cukormentes, egészséges változatot: a cukormentes lekvár és a gyümölcsdarabok keverékéből olyan ízesítést adhatsz a joghurtodnak, hogy többet biztosan nem nyúlsz a hűtőben az előre elkészített verzióért.
