Vitaminok
A méz mindegyik típusa számtalan vitamint tartalmaz. Ezek a B1, B2, B6 vitaminok, a Biotin, a C-vitamin, a Folacin, a Niacin és a Pantoténsav. Mindezek miatt érthető, hogy meghűlésre, náthára, influenzára vagy bármi más, megfázásból adódó betegségekre kiváló, hiszen ilyenkor szervezetünknek arra van legnagyobb szüksége, hogy újra megerősödhessen. Ezt pedig a bevitt vitaminok emelésével érhetjük el legkönnyebben.
Külsőleg alkalmazva is ezek a vitaminok miatt jó annyi mindenre: nem véletlen, hogy korábban a kisebb sebeket, horzsolásokat is mézzel kenték be, antibakteriális hatása mellett ugyanis ezek a vitaminok is hozzájárultak a gyorsabb gyógyuláshoz.
