A csírákról már jó ideje tudjuk, mennyire egészségesek és milyen nagymértékben hozzá tudnak járulni napi ásványi anyag és vitaminbevitelünkhöz. Sokan komoly pénzeket hagynak ott a szupermarketekben értük, pedig pár száz forintból jóval frissebb csírához juthatunk otthon is.
Miért jók a csírák?
A bioboltokban vásárolt, ellenőrzött forrásokból származó csírák azért nagyszerűek, mert garantáltan vegyszermentesek.
Termesztésükhöz nincs szükség kertre, de még teraszra sem, így akár a nagyváros kellős közepén is egészséges és friss tápanyagforrásokhoz juthatunk.
A csírákban fokozottan érvényesülnek a jótékony hatások: jelentős az ásványi anyag, nyomelem, vitamintartalmuk, többségükben rengeteg hasznos enzimet, antioxidánst, aminosavat tartalmaznak.
Könnyen emészthetőek, magas tápértékűek, célzott fogyasztás mellett rengeteget segítenek a betegségek legyőzésében, illetve azok elkerülésében.
Segítségükkel változatosabbá tehetőek az étkezések, akár a tél derekán is, amikor egyébként nehéz ízletes és friss zöldségekhez, gyümölcsökhöz jutni.
Termesztésükhöz nincs szükség kertre, de még teraszra sem, így akár a nagyváros kellős közepén is egészséges és friss tápanyagforrásokhoz juthatunk.
A csírákban fokozottan érvényesülnek a jótékony hatások: jelentős az ásványi anyag, nyomelem, vitamintartalmuk, többségükben rengeteg hasznos enzimet, antioxidánst, aminosavat tartalmaznak.
Könnyen emészthetőek, magas tápértékűek, célzott fogyasztás mellett rengeteget segítenek a betegségek legyőzésében, illetve azok elkerülésében.
Segítségükkel változatosabbá tehetőek az étkezések, akár a tél derekán is, amikor egyébként nehéz ízletes és friss zöldségekhez, gyümölcsökhöz jutni.