Mit tehetsz Raynaud-kór esetén?
A Raynaud-kór egy idült betegség. Segít az E-vitamin, C-vitamin, mivel mindkettőnek komoly hatása van az érrendszer működésére. Ugyan ez a helyzet a magnéziummal. Kerülni kell a nikotint, ugyanis köztudott, hogy a dohányzó embernek a végtagjaiban rosszabb a keringés, mivel összehúzza az ereket.
Ez a helyzet a koffeinnel is. Gyakorlatias tanács, hogy az egyujjas kesztyűben az ujjak melegíthetik egymást, így érdemes ezt preferálni.
Amire oda kell figyelni
A Raynaud-kór nem okoz gondot, de vannak olyan komolyabb betegségek, melyeknek tünete lehet a hideg végtag. Ilyen például a cukorbetegség, az érszűkület, a pajzsmirigy rendellenességek. Ezeknek mind komoly szövődményük, következményük lehet. Nem kell túlaggódni a dolgot, de érdemes néha szűrővizsgálaton részt venni.
Különösen akkor kell figyelni, ha nem csak a végtagok hidegek, hanem többször van légúti betegségünk az addig megszokottnál, mert ez azt feltételezi, hogy nem csak a végtagokban rossz a keringés, hanem a szervezetben máshol is.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
