Mit tehetsz, ha hideg a lábad?
Nem mindegy milyen cipőt viselsz, ha túl szoros, romlik a láb keringése. Rendszeres mozgással is sokat tehetsz a láb vérkeringéséért. A megfelelő zokni, harisnya viselése is segít, de fontos az, hogy a gumírozás ne legyen erős, leginkább akkor ne, ha térdzokniról beszélünk.
A zokni anyaga sem mindegy, a gyapjú és pamutzokni jobb hőérzetet biztosít. Használhatsz lábszárvédőt is, bár ez inkább divat kérdése – viszont, otthon jó viselet. Fontos, hogy elég folyadékot fogyasszunk, ez jót tesz a keringésnek.
