Tovább a cél felé!
Még mindig nagyon boldog vagyok a múlt heti mérésem eredménye miatt, miszerint közel 5 kilót fogytam már az…
2015.10.30.Még mindig nagyon boldog vagyok a múlt heti mérésem eredménye miatt, miszerint közel 5 kilót fogytam már az…
írta Lehoczky Rita 2015.10.30.Unalomig ismételtük már, hogy a reggeli a Legfontosabb Étkezés, és nem is véletlenül: ha felkelés után nem látod…
írta Nagy Niki 2015.10.28.Az első mérföldkő az életmódváltó programomban a négy hét utáni mérésem, ami fantasztikus eredményeket hozott! A pontos számok:…
írta Lehoczky Rita 2015.10.23.Nehéz, fárasztó napok vannak mögöttem. Az életmódváltó program keretében már két E-Fit edzésen is túl vagyok, és hamarosan…
írta Lehoczky Rita 2015.10.20.Te is utálod már számolgatni a kalóriákat? Akkor most figyelj: mutatunk neked egy olyan módszert, amivel sokkal könnyebben megszabadulhatsz…
írta Nagy Niki 2015.10.16.Megkezdődött az izzasztásom, de nem ám akármivel! Elektródákkal és szkafanderszerű ruhával! Az E-Fit, azaz Electro Fitness edzés össz-vissz…
írta Lehoczky Rita 2015.10.13.Itt találjátok az első kétheti étrendem napokra és napszakokra lebontva. 🙂 1. nap reggeli: Protissimo omlett, zöldbabbal, madársalátával tízórai:…
írta Lehoczky Rita 2015.10.07.Nagy sétákkal búcsúztattam a nyarat, aminek Negro kutyusom kifejezetten örült. Én is nagyon boldog vagyok, mert a kétheti…
írta Lehoczky Rita 2015.10.07.Ismét egy megunhatatlan fogást szeretnék bemutatni. Sokféleképpen variálhatjuk, készíthető belőle nagyon diétás és kevésbé diétás verzió. De egy…
írta Tóth Tímea 2015.10.05.…értékelni, átgondolni, csendben elbúcsúzni a régi élethelyzetektől, a régi önmagadtól. Majd feltöltődni, hangolódni, továbbhaladni, célokat kitűzni, újratervezni, fókuszálni, megvalósítani,…
írta Lehoczky Rita 2015.10.03.