Edző nélkül is megy! Így alakíts ki saját edzéstervet, önerőből
Érdekes, hogy megannyi személyi edzővel találkoztam már, akik ugyan annak szentelték az életüket, hogy másoknak segítsenek formába lendülni,…
írta Horváth Petra 2018.07.19.
Érdekes, hogy megannyi személyi edzővel találkoztam már, akik ugyan annak szentelték az életüket, hogy másoknak segítsenek formába lendülni,…
írta Horváth Petra 2018.07.19.
Javában tombol a nyár, és bár az időjárás sokszor nem emlékeztet minket erre, legtöbbször ez nem szegi kedvünket,…
írta Horváth Petra 2018.07.12.
Ha felmérést végeznénk a nők körében, hogy mely testtájékukat formáznák legszívesebben, a derék biztosan benne lenne a több…
írta Horváth Petra 2018.06.18.
Bár az időjárásban már beállt a nyár, még hivatalosan nem köszöntött be, tehát van még pár hetünk formába…
írta Horváth Petra 2018.06.04.
A HIIT (High-Intensity Interval Traning) egy magas intenzitású intervallumedzés, amely lényegében magas és alacsony intenzitású gyakorlatok összességét jelent. Ezzel…
írta Horváth Petra 2018.05.12.
Nincs időd lemenni az edzőterembe? Nincs elég önbizalmad kimenni a szabadtéri fitnesz parkokba? Utálod a futást, de feszes…
írta Horváth Petra 2018.05.08.
Az életmódváltás nem egy gyorstalpaló tanfolyam, ahol pár nap alatt felkészülten, önbizalomtól duzzadó mellkassal és egy „megcsináltad” plecsnivel…
írta Horváth Petra 2018.05.07.
Ha valaki kicsit is érdeklődik az egészséges életmód, de leginkább az alakformálás és testépítés világa iránt, bizonyára tisztában…
írta Horváth Petra 2018.04.30.
Az integetőháj kifejezést már egészen biztosan Te is hallottad. Rendkívül zavaró tud lenni, főleg a tavaszi és a…
írta G. Patrícia 2018.03.08.
Az egészséges életmód nem időlimites, amit kora tavasztól nyár végéig kell űzni, majd a hűvösebb idő bekövetkeztével félretenni…
írta Horváth Petra 2018.02.26.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.